李杰洪国家体脂管理师博客

不要相信“节食”能瘦一辈子，除非你一辈子都不吃，经常有网友咨询脂20李杰洪老师：让你给我一对一指导减脂，有没有减肥菜单的？我都会说：没有，因为减肥菜单100%的人做不到，我们日常中90%可以吃，9%不多吃，1%不吃，因为每一种食材的营养素都不一样，要吃的营养均衡，理想的体重最终还是要回归到日常的一日三餐中去。 李老师经常阅读全文...

今天年初七了，如果你发现最近胖了，脂20李杰洪老师向你发出年后减脂瘦身计划邀请，是拒绝？还是接受？其实没人会翻看你身份证上的实际年龄，但人人都会羡慕“年龄成谜”的你。 每逢佳节胖三斤，果然是真实的，脂20公司从称‮后到‬台，数据‮是就‬这么真实。大年初‮全一‬国VIP集‮涨体‬称，增重3286Kg，还不包括那些不‮上敢‬称的，新年阅读全文...

最近很多网友都发现自己朋友圈有很多从事脂20科学减脂技术的，经常会在朋友圈晒喝自己脂20，干嘛啦？对于这种入口的东西，什么最重要？安全吗？ 脂20李杰洪老师认为现在看到蒙特奖的食品就特别安心，稍稍给大家百度一下就能知道蒙特奖意味着什么？通俗讲：就是食品安全！ 曾经有学员在微信上问过脂20李杰洪老师一个问阅读全文...

脂20科学减脂技术在5个月时间里，瘦吧增加了70万的注册用户，脂20科学减脂技术的发展，真的让脂20李杰洪老师太震撼了！时势造英雄，如果你现在的工作不如意，或者想再寻找一份副业的，那么可以一起在疫情危机中，抓住脂20科学减脂技术这个创业机会，突围而出，成为自己的英雄。 但李老师发现很多人会有这样的情况出现： 项目阅读全文...

中食安泓公司的脂20品牌在这4年时间里，已经帮助136万用户减重263万公斤，同时走过了1500个日夜，成为了行业龙头。 脂20品牌的影响力已经家喻户晓了，早在2018年10月就已经有网上的朋友在微信上问脂20李杰洪老师：脂20怎么做了？ 脂20目前全球55个国家及全国各地市场已经覆盖市场份额，可以说做脂20事业已经不受地区和时间阅读全文...

今天是小年了，脂20李杰洪老师在这里祝大家小年快乐，时间真快，转眼还有几天的时间就是一年一度的春节了。其实我一直都有建议想减肥的你，可以年前再争取减减的，为什么？ 因为年前减脂有三大好处：① 瘦下来参加亲朋好友聚会形象气质加分；② 不用担心过年会吃胖3kg；③ 开春后就可以穿漂亮的春装。但是也有网友会和李老师抬杠：我阅读全文...

今天是2021年2月的第一天，迎来一个好消息：脂20瘦吧大数据再创新高，注册用户突破140万，累计为全球客户减重267万公斤，用服务创造价值，脂20只用结果说话。 在网上很多的朋友们加过脂20李杰洪老师微信后，都会有人说：“你卖的脂20有点贵啊！用的人都是土豪吗？” 但通过李老师和网友们的沟通中发现，绝大多数的网友都有使阅读全文...

现在离过年还有17天，刚刚有朋友在微信上问我：是年前减肥好？还是年后减肥好？我只想说:咱都胖成什么样了，减个肥还要选良辰吉日吗？ 在脂20李杰洪老师进行科学指导的3年多时间里，接触到很多人身体胖的不行了，腰围臀围明显超标了，血脂有问题了，脂肪肝了，还跟李老师说：感觉减肥没有什么动力啊！怎么？要埋进去一半才有动力阅读全文...

最近有关注央视新闻就知道，国家、媒体再三提醒，倡导重视肥胖的危害，直接喊话：坚持预防为主，从女性备孕，青少年开始，肥胖不是营养过剩，而是热量过剩，肥胖其实就是营养不良的一种表现，想减肥，把营养补起来。 脂20李杰洪老师从事科学减脂3年多时间，有不少的朋友问：脂20真的能减肥吗？也有不少女性朋友问：我正在备孕，能阅读全文...

新的一年来了，2021年的flag立好了吗？其中有一项，是不是跟去年一样：计划减掉30斤？20斤？结果年年立flag,年年达不到？最近一直有很多网上的朋友咨询，脂20李杰洪老师也访问过她们，去年信誓旦旦喊着：“要么瘦，要么死”的姑娘们，她们都是这样回答的。 其实一直以来，减肥这事从来不需要什么理由，如果你觉得胖，减就对了，当然阅读全文...