李杰洪国家体脂管理师博客

春暖花开，你说过的减肥做到了吗？别等要买衣服试衣服的时候，别等有聚会穿不上小裙子的时候，别等要旅游没有好身材的时候，才后悔没有瘦下来喔！ 今天是315消费者权益保护日，脂20李杰洪老师从3年多前全职从事脂20时，就立下誓言：不能忽悠信任我的客户，更不要坑我的客户，因为每一位都会有很多的选择，而茫茫人海中Ta却选择相阅读全文...

夏天快来了，大家的泳装都准备好了吧？你的身材也准备好了吗？很多人说我自己天生丽质，不需要打理，其实脂20李杰洪老师想说：哪有那么多天生丽质，只不过是在用心经营自己，时间需要经营，身材也是一个道理的。 夏天的节奏越来越近了，咱们脂20的首席想梦官，奥运冠军劳丽诗也提前穿上脂20泳装秀一秀。 当和很多朋友一提阅读全文...

每天早上脂20李杰洪老师都会打开瘦吧大数据看板，看看脂20又帮助了多少人？今天早上为止全球注册用户突破147万人，累计帮助用户减重超过271万公斤，全球健康减脂进行时，有人的地方就需要健康就需要脂20，李老师也会用专业及科学技术，引领全球肥胖人群健康减肥。 今天早上看到一则有意义的新闻：人大代表提议，公务员必须在阅读全文...

最近流行一个词儿叫“视觉年龄”，说实话没有人会翻你的身份证查你是几岁？但往往你看上去几岁就是几岁，所以～趁年轻一定要好好瘦下来呀！ 其实脂20李杰洪老师经常和咨询的网友说过：减肥这事、需要花钱，需要冲动…没有道理的想要，也跟别人无关。 如果天天能见证自己体重的变化，你说香不香？今天脂20李杰洪老师一对一指导的阅读全文...

女人不漂亮，是什么原因造成的呢？脂20李杰洪老师一直认为是懒，可是这几天李老师看到网上一幅漫画，原来专家是这样解答的。 春节已经过去了，但对于很多人来讲每个春节都是过肥年，但往往又变成了肥又肥，其实这段时间吃胖了不要慌，脂20李杰洪老师来帮你好好去约束一下你的肉肉。前天28日李老师又给一位朋友制定了专属减脂阅读全文...

俗话说“过了元宵节，才算过完年”，大家吃完元宵节这一餐，减肥该提上日程了吧？很多人还在担心过年涨肉了？脂20李杰洪老师一对一指导的客户，昨晚吃大餐还能掉秤。所以过完年，想让你心爱的人开心就是帮助她（他）减脂，减10斤不够就再来10斤，她（他）就成了你的了。 那么我们永远相信：产品才是一切的基础。吹的天花乱坠，阅读全文...

新年过完了，你身上的肉还好吗？最近几天很多网友联系脂20李杰洪老师，都说自己过年胖了好多，都要开始减肥了，其实年后管理身材越早越好，因为现在还只是热量容易减，当热量长期堆积成为脂肪时，花得钱就更多，趁早开始即是省钱。 大家一直在担心脂20的减脂效果好不好？有没有效果？我们可以通过官方瘦吧大数据看板就可以看阅读全文...

现实生活中，其实不是你不懂穿衣搭配，而是那些好看的衣服你都穿不下了，虽然在这里脂20李杰洪老师不能教你如何穿搭，但李老师能一对一指导让你变瘦变美啊，等你瘦下来了，还怕穿不下这些好看的衣服吗？ 最近经常遇到很多网友问脂20李杰洪老师各种各样的问题：脂20涉嫌传销吗？脂20减肥投诉事件是真的吗？等等各种各样的问题阅读全文...

不要相信“节食”能瘦一辈子，除非你一辈子都不吃，经常有网友咨询脂20李杰洪老师：让你给我一对一指导减脂，有没有减肥菜单的？我都会说：没有，因为减肥菜单100%的人做不到，我们日常中90%可以吃，9%不多吃，1%不吃，因为每一种食材的营养素都不一样，要吃的营养均衡，理想的体重最终还是要回归到日常的一日三餐中去。 李老师经常阅读全文...

”闹心“，新年假期走了，身上的肥肉却留下了，节后复工，如何迅速管理好自己的身材？ 在脂20李杰洪老师进行科学指导这几年时间里，看到好多人减肥都是只看体重，我想2021年，先颠覆一下这个概念吧？减肥，是要看体脂率的变化，人变瘦，不是掉几斤称，而是你的体型发生改变，就像下面这样指导的学员一样，本身人也不是很胖，但是体阅读全文...