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李杰洪国家体脂管理师博客

脂20

15
11月

瘦吧减脂:脂20减脂不掉称的12个原因

作者: LJH684878
发布时间: 2022-11-15 20:18
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减肥这件事,怎么能等?谁能舒心的接受自己身上的肥肉?

说没关系的不是真的不介意,而是没信心没方法,但瘦吧脂20减脂的李杰洪老师知道,你内心一定一定很想变瘦,所以李老师坚持深耕脂20减脂4年,找到帮助大家瘦下来的方法,能早一天变美,绝不让自己多胖一天!毕竟还有一个多月就要过年了,咱一起美美过个年。

大家在减肥肥过程中最怕什么?减不动时,效果反反复复时,不知道咋整?这一点确实是很多学员的困惑,毕竟,知识点在各个平台都学到,这里抄一点,那里抄一点,好像也能减一些。

但后面发现,减肥不是直线下降的,很多时候需要不断调整方案,大家最大的问题,就是单纯的靠一两个知识点,不懂得综合地分析,所以但凡李老师的学员有疑问的时候,李老师都需要查看学员整体的资料,做完分析后才给到学员更准确的方案调整,有疑问必解答,帮助大家轻松无忧的瘦下来,这是大家值得为脂20李杰洪老师付费的原因。


那么在减脂期的朋友,李老师都是鼓励尽量一鼓作气减下来,不要减减停停。因为现在的胰岛素水平已经调节到相对低的一个水平,这个水平有利于脂肪的分解,如果断断续续拖进度条,胰岛素水平一波动,又要重新平衡。

但是在实际减脂过程中,也会出现不掉秤的情况,李老师根据这4年多的指导经验,总结出了12个原因,在这里分享给大家:

1、平时饮食吃太咸或酱料太多了;

2、晚餐吃得晚,身体没有及时消耗,所以一般建议晚饭时间是18:00分—19:30分;

3、有便秘情况,每天没有排便,嗯嗯不畅顺;

4、女性在经期前一周、经期间身体也会不掉秤,这是女性独有的生理特征;

5、女性在排卵期也是涨体重,不掉秤;

6、喝了酒及含糖的饮料,酒精的热量是非常高的;

7、比平时增大了运动量(肌肉水肿),然后喝水量跟不上,运动适量为止;

8、心情不好,精神压力大,总担心减不好,放平常心会减得更好;

9、经常性熬夜及睡眠不好,超过11点休息都算是熬夜,熬夜会降低身体基础代谢率,减慢减脂速度;

10、每天喝水不足,使用脂20减脂,喝水在整个减脂过程中起重要作用,脂20李老师也写过一篇“喝脂20为什么大量喝水?”的文章,有兴趣的朋友可以直接点击蓝色字体查看。

11、平时不代餐饮食时,出现节食或吃得太少,以为这样更容易瘦下来,但并不是,好好吃饭才能减的好。

12、身体以前就缺乏蛋白质、维生素等,如果是这种情况,在使用脂20过程中,前期身体会大量回补营养,达到平衡时,才开始分解身体脂肪,所以也会不掉秤,反而涨体重。

以上就是李老师总结不掉秤的12个原因,那么脂20一个减脂套组疗程3998元,贵不贵?很多光看数字会觉得非常贵。

李老师也给大家算一笔账,按常规学员,我们一个周期大概服务60天到90天,就按60天来算吧,平均一天也就66块钱,那么66块钱,你获得什么呢?

首先由李老师1对1的每日饮食指导,包括你各种应酬,出差,生理期,聚会怎么吃?李老师都会给你细节的建议,答疑解忧给方法,其次还涵盖了每天吃的1~2包营养品,帮你平均每天减2~4两。这样下来,一天就是花66块钱,你拥有一个私教,然而这66块钱花到实际生活当中,也就是两杯奶茶的钱,所以,贵不贵你自己算…

因此这么多年,东戳500元,西戳1000元,今天针灸,明天拔罐,后天健身房你全试了,钱也没少花,这样折腾你到底瘦了多少呢?辛不辛苦呢?还是来找瘦吧脂20李杰洪老师吧,李老师让你一步到位。

真正懂你的,才可以给大家最合适的帮助,李老师为什么可以做好减脂?除了喜欢,更重要的一点是懂,因为大家经历过的减脂痛苦及减不下来的原因,李老师在实际指导过程中都解决了,并且已经帮助上百人减脂成功了。

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