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李杰洪国家体脂管理师博客

脂20

25
4月

李杰洪:为什么用脂20减肥半个月,骨量一直在下降?

作者: LJH684878
发布时间: 2021-04-25 22:25
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脂20李杰洪老师每次都和网上咨询的朋友说: 靠自己减肥有多难?

一着不慎直涨五斤,想减五斤却要埋头苦练,关键还是方法不科学还可能伤身体。其实减肥无非就是少买几件衣服的钱,好好打理自己的形象,认真努力2个月,一个月小变化,2个月大变化,你会变成别人羡慕的女神,这就是李老师所说的减肥是一种自我投资。

每个月轻松减10斤左右真的那么难吗?并不难的,可以看看在李老师一对一私信指导下的学员,每位学员平均瘦3-4两轻松实现,一个月也就是10斤了!所以现在还不决定减肥的你,确定夏天来临时,有那个勇气跟瘦子站一起,已经4月底了,2021年已过去1/4了,天会一下子变热,可你不会一下子变瘦,现在开始找脂20李杰洪老师一对一指导去减肥还不晚。

这两天有一位新的减脂学员在接受李老师一对一私信减脂指导,第一天就减了0.4两,但减脂第二天她看自己数据时,发现骨量在下降了,问到底是怎么回事?

其实这种现象是非常普遍的,但不专业的人就会在担心,是不是吃坏身体了。造成这种变化,无非是三个原因,李老师在这里详细和大家说一说:

1、人体各器官、系统不是独立的机器,是一个有机的整体,会依据身体某个变化,而进行相互适应、调整。

2、减脂时、体重下降,骨骼系统的负担减少,就会进行重塑、修复、精简,骨量也出现相应的减少,属于正常生理现象。

3、同理减肥后,身体对血液的需求减少,心脏、血液循环的压力减少。此时,心率、血压会有所下降,这是正常的代偿、适应变化,也是一种好的变化。

综合来说,因为你正在减肥,所以身体在重塑的过程中,当然有些时候脂20李杰洪老师也会建议部分学员也可以买钙片进行补充,因为从数据看骨量就是骨密度,可以放心补钙片。

当然,男性和女性的骨量标准是不一样的,具体达到多少才算是标准范围值?大家可以看下李老师发出来的这张图,和自己数据进行对比。

所以说专业是多么的重要,现在都是专家就是赢家的时代,有的朋友会说:喝了脂20就能瘦吗?并不是的,你买回去默默的喝,说不准你没瘦,反而涨,因为脂20李杰洪老师见过太多了,之前一些朋友买回去了,喝了一段时间发现没降反而涨了,急忙加李老师微信进行咨询,后面在指导下也顺利下降了,而且减的非常好。

所以说,找到专业、耐心、负责任的老师进行一对一指导是多么的重要,李老师的售后服务也得到了学员们的肯定。

脂20李杰洪老师努力做到专业,是对每位信任学员的负责!而大家选择专业,是对自己身体的负责,毕竟是吃到肚子里的东西,不是涂一下、抹一下就完事,因此找到专业、负责任的老师进行一对一私信指导是多么的重要!

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