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李杰洪国家体脂管理师博客

脂20

17
4月

李杰洪:说说产后使用脂20的减肥感受

作者: LJH684878
发布时间: 2021-04-17 11:04
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生育是女人一生中的转折点,不仅仅是身份上的转变和心理上的变化,更多的是身体方面的变化,包括长胖、长斑、脱发、妊娠纹等。其中,产后肥胖是困扰着女性的主要问题。

从2018年开始全职从事脂20科学指导工作到今年,这些年以来,很多产后的妈妈通过网上找到脂20李杰洪老师进行咨询减肥,李老师发现其实大家都特别想瘦下来的,也会到处寻觅各种减肥方法,像少吃或不吃,像“蛋白质减肥”等等,结果会让很多人出现肠胃不适或肝肾功能失调,而大家不得不中断,随之而来的就是减肥后的各种反弹现象,真是苦不堪言。所以很多人和李老师一谈到“减肥”就有恐惧感,真的不知道该怎么减了,纷纷咨询李老师能不能帮助到自己。

(2021年学员交流)
(2020年学员交流)
(2019年学员交流)
(2018年学员交流)

可以说因为肥胖,很多好看的衣服都会和你绝缘,对于产后肥胖的减脂,脂20李杰洪老师基本上每个月都会指导2-3个学员进行减肥。今天在这里和大家分享一下学员佼佼去年产后第一阶段使用脂20的真实减肥感受。

佼佼孕期的时候正好是她姐姐断奶开始减肥了,因为她的姐姐也是李老师的指导学员,姐姐吃了一盒多脂20就彻底瘦了下来,佼佼当时乐得,这不是躺瘦吗?所以断奶也要减。为什么佼佼会这么信任脂20?因为姐姐是在职医生,减肥安全肯定是第一。

姐姐把李老师的微信推荐给佼佼,谁知道佼佼没有奶水,勉强支撑到宝宝6个月的时候,要去上班了,就果断联系李老师开始减肥了。从去年9月9日开始,接近4个月的时间,在李老师的一对一私信指导下,共减了26斤,体脂率、皮下脂肪在原来偏高的情况下,到现在数据全部达标。

这个成绩佼佼自己觉得还是不错的,一个减脂疗程瘦了接近20斤这样。看数据就知道是从130斤开始减的,李老师给我详细的减脂方案,通过代餐+饮食搭配一起减,不代餐的时候吃的是非常丰盛,吃到撑,因为当时自己总有这样的心态,纯代餐脂20就不能吃太多了,所以不代餐时必须吃回来,其实也不是饿,就是嘴馋。偶尔偷吃冰淇淋、汉堡、烤肉、火锅,这些李老师都不知道,后面也是减成功后我才告诉李老师的。就这样,佼佼两个月还瘦了15斤,自己窃喜,当然佼佼的预期是两个月减20斤。

当时李老师也采访一下她,佼佼也总结了为啥没有达到她的预期体重。

在整个过程佼佼是被动减肥的,刚断奶,自己已经意识要减肥,当时还想着胡吃海喝一段时间来减,后来想随便吧,早点瘦下来也好,因为吃了一顿自助就开始了减肥之旅。

还有就是吃的时候真的吃的很多,经常早餐和午餐能吃撑,为什么?有个好老公,佼佼的老公给她做各种口味的大虾、牛排和羊排,反正肉是没少吃。最后就是完全没有运动,上班就是坐着,下班回去带娃遛公园,但是之前周末有事情,因为要搬房子,多是周末外面看房,流了很多汗,走了很多路,确实减肥效果要好,因为发现自己整体身体代谢率提高了,所以,吃脂20的时候能配合运动应该是最理想的了。

要说脂20的优点就是:整体减的比较匀称吧,最难减的大腿小腿都瘦了,另外,自己每天都有大量在喝水,因为便于脂肪排出去~之前脂20李杰洪老师也写过一篇”喝脂20为什么要大量喝水?“的文章,有兴趣的网友也可以直接点击蓝色字体进行查看。非常感谢李老师对我的减肥帮助,解决了我产后肥胖的困扰。

所以大家在减脂过程中遇到问题,一定要寻找一对一跟踪的体脂管理师解决,细节都离不开专业技术。像脂20李杰洪老师都是通过考试筛选,持认证上岗指导,所以以往受过指导的学员也是非常认可李老师的专业与服务。

脂20是一套科学减脂技术,需要指导老师的定制方案跟全程跟进,随时给你调整方案!选择脂20李杰洪老师的一对一私信指导与陪伴,让你的减脂过程会更加的愉快和更加的高效!

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