减肥是要再次确定，很多朋友从网上加到脂20李杰洪老师微信进行咨询时，都会问到：脂20一个月能减多少斤？一个减脂疗程能减多少斤？ 同时，都会向李老师提出减脂20斤计划，那李老师也会向你提出条件。你想要减，你准备好了？没有准备好，不想减脂就不要有念头，开心就好！
李老师在指导科学减脂三年的时间里，接待过太多太多的客户朋友，其中95%都属于女性客户，产后肥胖的、使用过其他减肥产品后反弹厉害的、本身身体有三高的、患有二型糖尿病的等等，有时李老师感慨：女人狠起来，十头牛都拉不回来！特别是追求身材管理上，很多人知道：健身先健脑，减脂也不例外！减脂先健脑！
很多人使用脂20是为了减肥，但她却不是，那是什么给了她力量？健康是最重要的，首先方法的对，通过营养干预减脂每天用数据告诉我身体情况开心的吃，用心管理，每天配合脂20李杰洪老师的建议，获得健康身体。
每天都有很多网友加李老师进行咨询，计划使用脂20减脂的朋友、已经使用脂20减脂路上的朋友，很多人会反馈：喝脂20初期会出现头晕、心慌的现象，正常吗？到底是什么原因造成的？首先说明一点是：只要是李老师指导的客户，上面这些情况都不会出现，因为李老师追求安全、健康的减下来。
那么对于出现上述情况，有什么解决方法？首先要排除情绪紧张、疲劳、失眠、天气闷热、血压波动、心脑血管疾病，感冒前期等疾病。如果在喝脂20后2-3小时出现头晕、心慌、乏力等情况，有些人因为饥饿感明显引发神经反射产生“头晕、乏力、心慌、上腹部不适”的感觉，可以吃些青菜，蛋或奶，观察适应几天后，饥饿感及引发的不适就会缓解。
另外喝脂20初期，可能出现了继发性低血糖，这时，吃一个苹果，或喝一杯果汁，休息15分钟后缓解，可以确定的低血糖，以后喝脂20后2-3小时都可以吃些水果、玉米预防低血糖。一般5-7天后，低血糖就会消失。
所以说减脂不是一蹴而就的，选择专业、细心、负责任的老师进行指导非常重要，因为减脂要经过方案制定期-减脂期-体脂率达标20%-开始进入脱敏巩固期，巩固期完成之后要进入管理期才不会反弹，这一系列流程都需要专业老师给予指导，不然选择不对，努力白费！
管理身体，你需要懂得营养的重要性，更需要懂得让自己终身不复胖的减脂技术，所以大家都选择脂20李杰洪老师进行一对一专业私信指导。
如果你在减脂的路上屡战屡败、屡败屡战！如果你想减脂或正在减脂！不妨找到脂20李杰洪老师聊聊，微信176344396，因为李老师有亲自指导上百例减脂客户，帮助他们减脂成功的真实案例，只要你需要，一定会根据你的身体实际情况提供最科学、最健康、最有效的减脂瘦身计划方案。选择专业、负责任、服务态度好的老师给予一对一指导，让你达到事半功倍的减脂效果。